Come lavare il gi da BJJ senza farlo restringere
Temperatura, detersivi, odori e asciugatura: la routine di lavaggio che fa durare gi, rash guard e cintura anni invece di mesi.
Devi ancora scegliere la misura? Vai alla guida alle taglie del gi BJJ.
1. Come lavare il gi da BJJ passo per passo
- Lava dopo ogni allenamento, mai lasciarlo umido nel borsone.
- Acqua fredda o massimo 30 °C, ciclo delicato, gi rovesciato al rovescio.
- Detersivo neutro. Niente candeggina (indebolisce le fibre e ingiallisce il bianco) e niente ammorbidente (chiude la trama e riduce la traspirabilità).
- Lava i gi colorati separatamente per le prime 3-4 volte: i blu e i neri rilasciano tinta.
- Mai asciugatrice. È la causa numero uno del restringimento irreversibile. Appendi all'ombra, all'aria.
- Per gli odori persistenti: ammollo 30 minuti in acqua fredda con aceto bianco o bicarbonato prima del lavaggio.
2. Quanto si restringe un gi e come evitarlo
Un gi in cotone non pre-ristretto perde in media 3-5% in lunghezza al primo lavaggio corretto. Con acqua calda e asciugatrice si superano facilmente il 7-8%: da A2 ti ritrovi di fatto una A1.
I pantaloni in ripstop restringono meno del cotone twill e asciugano più in fretta. Se hai dubbi sulla misura di partenza, consulta prima la tabella taglie A0-A5.
3. Come lavare rash guard, spats e cintura da BJJ
- Rash guard e spats: acqua fredda, rovesciati, mai ammorbidente né asciugatrice — il calore rovina l'elastan e la stampa sublimatica.
- Cintura: lavabile a mano in acqua fredda quando serve. Non è superstizione: una cintura sporca è un rischio igienico, non un trofeo.
- Borsone: svuotalo e arieggialo dopo ogni sessione; è lì che nascono muffe e batteri.
Domande frequenti su lavaggio e cura del gi
Lavaggio
A quanti gradi lavare il gi da Brazilian Jiu Jitsu?
A 30 °C con ciclo delicato e detersivo neutro. Evita candeggina e ammorbidente: indeboliscono le fibre e riducono la traspirabilità del tessuto pearl weave.
Ogni quanto lavare il gi?
Dopo ogni allenamento, senza eccezioni. Il gi umido lasciato nel borsone è il primo veicolo di funghi e infezioni cutanee come tinea e impetigine.
Posso mettere il gi in asciugatrice?
No. L'asciugatrice è la causa numero uno del restringimento irreversibile e della rottura delle cuciture. Appendi il gi all'ombra, all'aria: in 8-12 ore è pronto.
Restringimento
Il gi si restringe dopo il lavaggio?
Un gi in cotone non pre-ristretto perde tipicamente 3-5% in lunghezza al primo lavaggio a 30 °C. Lavaggi ad acqua calda o asciugatrice possono portare il ritiro oltre il 7%: per questo consigliamo sempre acqua fredda e asciugatura all'aria.
Come faccio a restringere un gi troppo grande?
Un lavaggio a 40-60 °C seguito da un ciclo breve in asciugatrice a bassa temperatura riduce il gi di una mezza taglia. È un'operazione irreversibile e stressa le cuciture: fallo solo se il gi è chiaramente sovradimensionato.
Odori e igiene
Come si toglie l'odore dal gi?
Ammollo di 30 minuti in acqua fredda con mezza tazza di aceto bianco o bicarbonato prima del lavaggio normale. Non usare asciugatrice: il calore fissa gli odori residui.
Come lavo la cintura da BJJ?
A mano, in acqua fredda, quando serve. Non è superstizione: una cintura sporca è un rischio igienico e non un trofeo. Asciugatura all'aria, mai su termosifone.
Durata
Quanto dura un gi da BJJ?
Un gi in pearl weave 350-450 gsm, allenandoti 3-4 volte a settimana e curandolo correttamente, dura 2-4 anni. Alternare due gi raddoppia di fatto la vita di entrambi.
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